Erkaklar salomatligi
Kuch va chidamlilik — beta-glyukan
Sportchilar beta-glyukanni 4 hafta ishlatdi. Natija shu bo'ldi.
Fan nima deydi
Wang va boshq., 2022, Metabolites (MDPI) — randomizatsiyalangan tadqiqot, sportchilar (stol tennisi), 4 hafta, kuniga 2 g beta-glyukan: qo'l kuchi, tricepsning kuchi, yuqori qo'l-oyoq mushak massasi, VO2max va sakrash testlari natijalarining o'sishi; TNF-α ning pasayishi.
Talbina bu bilan qanday bog'liq
Beta-glyukan — talbina tarkibidagi moddalar bilan bir xil sinf. Talbinada — har 100 g mahsulotda 3–11 g beta-glyukan, bitta porsiya kunlik dozani yopadi. Bu kuch va chidamlilik uchun tabiiy yordam, mashqlarga qo'shimcha. Bu mahsulotga 1400+ yil.
Talbina — Sunnah retsepti bo'yicha tayyorlangan, qo'shimchasiz va shakarsiz to'liq donli arpa botqasi. Yuqorida aytilgan arpa va beta-glyukanlar — uning asosi.
Ma'lumot ma'lumot xarakteriga ega va arpa/talbina bo'yicha ilmiy tadqiqotlarga asoslangan. Tibbiy tavsiya, tashxis yoki shifokor maslahatini almashtira olmaydi. Surunkali alomatlar va kasalliklar bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling.
← Mavzular ro'yxatiga